土佐空手道会稽古体系

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（形は完璧ではないので常に更新されます。）

準備運動

①体操、真向法、柔軟、脚上げ
②統一体操
③その場基本稽古、呼吸法

基本　天之形表

①中段追い突き
②上段追い突き
③中段逆突き
④上段逆突き
⑤下段払い中段逆突き
⑥中段腕受け中段逆突き
⑦上段打ち込み中段逆突き
⑧上段払い上段逆突き
⑨手刀受け中段抜き手
⑩上段挙げ受け中段逆突き

基本　地之形

①下段払い中段前蹴り
②中段内受け中段前蹴り
③中段外受け中段前蹴り
④手刀受け中段前蹴り
⑤上段挙げ受け上段前蹴り

基本　蹴り　猿臂

①抱え込み横蹴り
②一挙動横蹴り
③回し蹴り
④後ろ蹴り
⑤後ろ回し蹴り
⑥縦猿臂
⑦横猿臂

松濤会制定形

①太極初段〜三段
・太極初段
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②平安初段〜五段
・平安初段
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・平安初段解説
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・平安4段new015_06.gif
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・平安５段
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③鉄騎初段〜三段
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④抜　塞
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⑤観　空new015_06.gif
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⑥燕　飛
・振り突きから掴んで中段突きnew015_06.gif
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・上段突きから、そのまま抜き手、下段突き
⑦十　手
⑧岩　鶴
⑨慈　恩
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⑩半　月
・正面から
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・後方から
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土佐空手道会参考形

①三　戦
②明　鏡
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③王冠（ワンカン）
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松濤会棍の形

①周　氏new015_06.gif
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②佐久川
③松　風
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組手　天之形裏

①下段払い
②中段腕(内)受け
③上段打ち込み
④手刀受け
⑤上段挙げ受け

基本一本組手

①下段表裏受け
②中段表裏受け
③上段表裏受け

螺旋一本組手

①下段追い突きに対し逆螺旋受け
②中段追い突きに対し逆螺旋受け
③上段追い突きに対し逆螺旋受け
・①〜③まとめ
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・下段螺旋の受け
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分解組手

①平安二段〜五段分解組手
②鉄騎初段〜三段分解組手
③その他の形の応用分解組手

応用組手

①下段払いから二挺掛け
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②切り込み入り身
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③脱力による受け
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④ガマクによる受け
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⑤体幹連動による受け
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多人数相手の組手

①二人掛けnew015_06.gif
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①三人掛け
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②五人掛け
③かわし組手(二人、三人、五人)

術　技

①切り落とし、浪之下
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②寸勁（すんけい）
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③触れて崩す
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④触れずに崩す
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⑤遠　当

自由組手

①自由一本組手


その他

①手裏剣術
②介護への応用
③一本組手
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突き

①通常の突き
説明つき
②三角立ち突きとガマク突き
説明つき
③ガマク突き３本
説明つき
谷田師範最後の有段者指導稽古
※会員専用ページです